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吃杏仁真的可以減肥嗎

一生承諾 問:

我是一個女孩,我最近在節食減肥,但是男朋友總是反對,說這樣不利于健康,今天給我買了很多杏仁,說杏仁有助于減肥,但是覺得他是為了讓我吃東西,我想知道真的能減肥嗎?

2016-11-02 減肥 杏仁
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,首先杏仁具有潤腸通便的作用,因為杏仁具有豐富的油脂,食用后可以保持大便通暢,適用于腸燥便秘的中老年人,由于含有豐富油脂,容易導致營養堆積甚至增肥。

2016-11-02

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