煮毛豆的營養價值有什么呢
“這兩天我們家人食欲都不是特別的好,總是喜歡用煮一些毛豆吃,這樣吃起來比較清淡,而且毛豆的營養價值還很豐富,我想知道煮毛豆的營養價值都有什么呢?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!毛豆是一種豆類食物,富含優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素、膳食纖維,可以提高免疫力,促進胃腸蠕動,緩解便秘。
2017-09-05
“這兩天我們家人食欲都不是特別的好,總是喜歡用煮一些毛豆吃,這樣吃起來比較清淡,而且毛豆的營養價值還很豐富,我想知道煮毛豆的營養價值都有什么呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!毛豆是一種豆類食物,富含優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素、膳食纖維,可以提高免疫力,促進胃腸蠕動,緩解便秘。