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吃綠豆真的能減肥嗎

石頭剪子布 問:

我的身材有一點偏胖,最近喜歡一件衣服可是自己穿不上,我現在特別想減肥,我平時下班比較晚不能運動,我只能調整飲食,我想了解下吃綠豆真的能減肥嗎?

2016-11-03 減肥 綠豆
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

綠豆富含優質蛋白質、碳水化合物、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、煙酸等營養素。有消暑,清熱解毒的作用。沒有減肥作用,任何食物都是有能量的。注意飲食能量,才是最科學的。

2016-11-03

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