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水溶性膳食纖維的作用是什么呢

ˉ夨落旳尐孩。 問:

最近一段時間我總是容易出現便秘的食物,都說讓我多吃一些含有膳食纖維的食物能夠改善腸道緩解便秘,我想了解一下水溶性膳食纖維的作用是什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,水溶性膳食纖維可以降脂降壓,降低膽固醇,還具有保護心血管疾病的作用,降低直腸癌的發生,好處非常多。

2017-09-19

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