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女性經期排毒吃什么好

.·☆蝶舞飛揚☆·. 問:

我是一個女性,最近一段時間臉上總是不斷的長一些痘痘,都是聽人說如果在月經期調整飲食排毒好能夠幫助祛痘,我也想在月經期飲食調整一下,我想知道月經期間排毒吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

經期排毒可以吃菠菜湯,菠菜湯富含維生素C,葉酸,維生素A,鐵,鎂,鉀,維生素B6,維生素E。具有清除自由基,預防貧血,助消化,潤腸道,有利于排便與排毒養顏,清除口臭。

2017-09-20

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