更年期女性需要補鈣嗎
“我媽媽現(xiàn)在已經(jīng)53歲了，最近也到了更年期了，平時經(jīng)常愿意生氣發(fā)脾氣，并且還經(jīng)常出汗煩躁，我想給她買些鈣片調(diào)理身體，我想了解下更年期需要補鈣嗎，還需要額外補充別的嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
需要補鈣的，由于更年期婦女雌激素分泌減少，鈣的流失較多，容易骨質(zhì)疏松，飲食宜清淡少鹽,注意蛋白和不飽和脂肪酸的攝入，能量不要超，多吃點豆制品。
2016-11-05