血糖高血壓高吃什么食物好呢
“我的身材比較胖，而且平時(shí)也經(jīng)常出去應(yīng)酬，這兩天得體檢的時(shí)候被檢查出血糖高血壓高，現(xiàn)在家人都控制我的飲食，讓我吃清淡一點(diǎn)，我想知道血糖高血壓高吃什么好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！高血壓高血糖首先應(yīng)該注意鈉的攝入量，不要暴飲暴食，注意隱形糖和隱形鹽的攝入，一定要戒煙戒酒。可以多吃些香蕉、土豆、紫菜等富含礦物質(zhì)鉀的食物，具有保鉀排鈉的作用，緩解高血壓的癥狀。
2017-10-10