劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！每天堅持晨練可以起到減肥的作用。但是要注意飲食結構，不要吃過于油膩的食物，多吃五谷雜糧蔬菜水果，配合適量運動。