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兩歲小孩能吃紅棗嗎

Summer·不離不棄 問:

最近我感覺自己有點氣血不足,我就買了點紅棗每天吃幾顆,但是今天孩子看到了也跟著吃了幾個紅棗,但是孩子才2歲,我擔心孩子不能吃,我想了解下兩歲小孩能吃紅棗嗎?

2017-10-14 紅棗 兩歲小孩
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!氣血不足可以下吃紅棗,最好是鮮棗。紅棗富含鐵,兩歲也可以吃,但是干棗的補鐵效果并不好,建議吃鮮棗,富含鐵和維生素C,可以起到補鐵補血的作用。建議吃點紅肉和適當的動物肝臟,補血效果更好!

2017-10-15

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