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油菜能減肥嗎

故作堅強 問:

我最近正在減肥,在飲食上特別注意,不吃油膩的,只吃清淡,聽說多吃蔬菜能幫助減肥,我就想知道吃油菜能減肥嗎?

2017-10-16 減肥 油菜
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

減肥的關鍵是少吃能量高的食物,也就是說合理控制飲食能量,油菜營養(yǎng)素很豐富,但是,飲食能量低,所以,適合減肥。

2017-10-16

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