劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好！減肥期間不建議吃火腿腸，能量很高！如果想吃可以自己做，由于市售香腸添加劑比較多，可以自己做點純瘦肉的香腸，中午吃，要控制食量，不要吃太多。