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護肝吃什么食物好啊

無心少女毒銣蝎 問:

最近眼睛不是很舒服,而且白眼的地方還紅紅的,是不是肝火旺啊,我想問一下,有什么食物護肝效果好啊?求推薦。

2017-10-25 飲食 護肝
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,平時要多吃豆類食品,還有魚,雞肉等高蛋白肉類,這些食物往往脂肪、熱量都很少,能及時給肝臟補充營養,減少肝臟負擔;多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。

2017-10-25

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