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椰子油怎么吃減肥

今非昔比’ 問:

最近一直在減肥,試了幾種減肥方法,但是都沒有什么效果,朋友說可以試試椰子油減肥,我就買了一些椰子油,就想知道椰子油怎么吃減肥呢?

2017-11-03 減肥 椰子油
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!椰子油對減肥作用不大,幾乎沒有什么作用,減肥期間避免營養(yǎng)不良,注意飲食結(jié)構(gòu),要多吃富含膳食纖維的蔬菜,可以多吃水果和新鮮的蔬菜,蔬菜例如黃瓜、西紅柿、生菜、蘿卜、芹菜、韭菜、生菜、薯類、南瓜等,都具有幫助減肥的作用。

2017-11-03

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