劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！直接用冷水泡發就可以，大約4～8小時。竹蓀是一種菌類食物，富含多糖、礦物質鐵、鋅、鉀、鈣。鎂等，具有降血壓、降血脂、清熱解毒、增強免疫的作用。