劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！睡前可以喝水，不要喝太多，喝太多就會影響睡眠質量，還可能導致水腫，睡前喝200ml左右的水，有助于稀釋血液，避免夜間血粘稠。