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山藥和紅薯可以一起煮粥吃嗎

真豬奶茶⊙∫⊙ 問:

今天早晨家里煮了一點紅薯山藥小米粥吃,吃起來味道還可以,但是我感覺肚子有點發脹,我不知道是不是這樣吃不對了,紅薯和山藥能一起煮粥吃嗎?這樣吃對身體好嗎?

2018-01-06 紅薯 山藥
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!山藥和紅薯可以一起煮粥,你吃完肚子發脹,可能是因為你是胃腸功能不好,消化能力差,薯類的食物含有較高的膳食纖維,會導致消化不良和胃脹。

2018-01-06

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