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山藥和雞腿菇一起煮湯吃好嗎

蝶戀花╮ 問:

我聽人說山藥排骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,對(duì)身體也比較滋補(bǔ),今天我想在給家人煮點(diǎn),正好家里還有點(diǎn)雞腿菇,我想一起煮這樣能更鮮一點(diǎn),但是不知道這樣吃好不好,有人知道山藥喝雞腿菇能不能一起吃的嗎?

2018-01-06 山藥 雞腿菇
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!山藥和雞腿菇,可以一起食用,山藥含有粘蛋白、膳食纖維、礦物質(zhì),雞腿菇含有礦物質(zhì)鉀和多糖物質(zhì),能夠提高免疫力,沒有相克反應(yīng)。

2018-01-06

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