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晚上睡前吃水果會胖嗎

洞房不敗~ 問:

我是一個女性,我的皮膚一直不是很好,我平時白天上班,我每天晚上睡覺之前都會吃點水果的,希望這樣能改善皮膚,但是我發現自己最近胖了很多,不知是不是和晚上吃水果有關,我想了解下晚上睡前吃水果會胖嗎?

2016-11-13 水果 睡前
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!會的,大家都以為水果不含脂肪,吃多少都不會變胖。不是這樣的,水果含有豐富的果糖,過多的果糖也會轉變為脂肪儲存在體內導致肥胖。

2016-11-14

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