經常喝牛奶可以美容嗎
“我是一個女性，最近一段時間我臉上的皮膚變得非常的干，并且還總是長痘痘，我最近聽朋友說平時經常喝牛奶能起到美白皮膚的作用，我想了解一下真的是這樣的嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！有一定幫助，牛奶含有豐富的優質蛋白，皮膚的主要成分是蛋白質，經常喝牛奶對皮膚會有一定幫助！
2016-11-19