吃酸奶疙瘩會發胖嗎
“我平時很喜歡喝酸奶,最近又喜歡上了酸奶疙瘩,每天都要吃一點,可是聽說吃酸奶疙瘩會發胖,這對于身體瘦弱的我來說,簡直就是一種福音啊,我想問一下,這是真的嗎?
2018-03-27
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好:酸奶疙瘩是用酸奶濃縮后的奶產品,酸奶的飲食能量本身就高,濃縮后飲食能量會更高,尤其是蛋白質與礦物質的含量更高,因此,多吃酸奶疙瘩會發胖,有增肥的趨勢。這是真的。因為增肥的關鍵是提高飲食能量。
2018-04-08