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孕婦可以經(jīng)常吃銀耳嗎

緦唸λ蓇 問:

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了6個(gè)多月的時(shí)間了,最近我經(jīng)常會(huì)吃銀耳紅棗湯,但是我聽很多人說銀耳是涼性食物,我特別擔(dān)心經(jīng)常吃對寶寶不好,我想了解下孕婦可以經(jīng)常吃銀耳嗎?

2016-11-17 孕婦 銀耳
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以的,紅棗含鐵以及維生素C,銀耳性平,并不是寒性,可以食用。銀耳湯具有潤肺止咳、補(bǔ)腎健腦等功效,提高機(jī)體的免疫能力,從而增強(qiáng)體質(zhì),達(dá)到抗衰老的作用,滋陰潤肺,補(bǔ)脾安神。

2016-11-18

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