老人晚上睡覺總是腿抽筋什么原因
“我的外婆今年已經69歲了,最近一段時間老人每天晚上睡覺的時候經常會有腿抽筋的現象,每天晚上都會醒來幾次,睡眠質量也下降了很多,我想知道老人晚上睡覺驚是什么原因?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!可能是著涼或者缺鈣。老人要注意平時鈣的補充。每天堅持喝牛奶,并吃豆制品。也可以選擇鈣制劑,原料為碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣的都可以,而且要含有維生素D。平時多增加戶外散步的機會,促進鈣的吸收。
2016-12-30