喝膩了紅茶綠茶，不如試試花茶
在我國的茶文化中，更多的人傾向選擇于綠茶、紅茶、烏龍茶等，這些茶飲不僅味道濃郁，沁人心脾，而且還有很好的保健效果。我們喝膩了這些經典茶的時候不妨試試花茶，花茶不僅清香味淡，易于被接受，而且還有很好的藥用價值，下面我們簡單介紹幾種常見的花茶。
1、菊花茶
菊花茶作為清熱解毒的茶飲，是很受人們所重視的，與其說它是花茶，不如稱它為藥茶，對治療咽喉不適、目赤腫痛、牙齦腫痛等有很好的作用。而且菊花有清肝護肝，保護眼睛的效果，尤其適宜于經常熬夜、經常看電腦的工作族。需要注意的是菊花性寒，所以對于脾胃虛弱、腸胃不適的人群要適量飲用。2、玫瑰花茶
玫瑰花茶是女性人群最受用的，它具有活血調經、調節內分泌的作用，經常飲用對于改善肌膚、消除色斑等問題也有很好的效果。對于經期出現月經不調或痛經等癥狀的人群，飲用玫瑰花茶也有很好的緩解作用，還可以搭配紅棗一起泡茶，還能賦予補氣養血的功效。玫瑰花的藥性平和，而且味道濃郁能夠幫助人體消除疲勞。喝一杯玫瑰花茶對改善人體精神狀態是十分重要的。
3、茉莉花茶
茉莉花作用較廣，中醫認為有清肝明目、理氣解郁的作用。茉莉花自身所特有的物質對于多種細菌有抑制作用，能夠更好的幫助人體維持腸道菌群平衡。而且所含有的揮發性物質具有鎮靜安神、緩解疲勞的功效，經常飲用茉莉花茶還有降血壓、抗衰老的功效。4、百合花茶
百合花有潤肺止咳、寧心安神的作用，對于神經衰弱、失眠多夢、記憶力衰退的人群有很好的治療效果，另外百合花經常被中醫用于治療咳嗽痰多等疾病，可見其清肺潤肺的效果是十分顯著的。另外百合花中還有一些潤膚成分，對于女性護膚抗衰老方面也有一定的積極作用。百合花還有清涼去火的效果，在炎熱的夏季泡一杯百合花茶飲用能夠消暑解煩，清涼潤肺，是夏季的解暑佳品。
以上是對幾款花茶的簡單介紹，這些花茶看似不起眼，但是其藥用價值是十分可觀的，對人體健康十分有益的，喝慣傳統茶的茶友們也不妨換一下口味嘗試一下花茶。，
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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