正在因骨折煩惱的人，快來(lái)了解一下更好的愈合方法吧
骨折，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)陌生的詞。導(dǎo)致骨折的原因有很多，可能是運(yùn)動(dòng)不注意；又或者是某些外來(lái)的暴力因素；也有可能因?yàn)槲覀児ぷ鞯脑颍L(zhǎng)期直接或間接的暴力作用在我們的骨骼某個(gè)地方，進(jìn)而導(dǎo)致骨折。俗話說(shuō)得好“傷筋動(dòng)骨一百天”，這就說(shuō)明如果是我們的骨骼受到了傷害，那它恢復(fù)的過(guò)程是比較慢的，需要好好休息，并且骨折也會(huì)影響我們的生活和工作，如果我們?cè)诩倚菹⒌臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)因?yàn)閾?dān)心工作或者一直在床上躺著靜養(yǎng)而感到焦慮。所以，日常生活中我們一定要注意骨骼的保護(hù)，接下來(lái)，我將給大家說(shuō)一下影響骨折愈合的因素，讓那些骨折的人能夠更好的注意這些細(xì)節(jié)，進(jìn)而更快的好起來(lái)。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
骨折的人需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，所以，應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如:雞蛋，牛奶，肉，大豆，芝麻，核桃，瓜子等一些食物，擁有充足的蛋白質(zhì)，我們的傷口才可以愈合的更快，同時(shí)呢，我們也要多吃一些富含維生素C的食物，比如:白菜，油菜，橙子等一些蔬菜水果，這也有利于我們的傷口愈合。除此之外，我們還要多吃一些富含微量元素鋅的食物，比如:動(dòng)物肝臟，花生，粗糧，核桃等一些食物。同樣，鋅也可以促進(jìn)傷口的愈合，所以，如果想讓自己的傷口更快的愈合，就多吃這類食物吧。
2.防止傷口感染
骨折的人應(yīng)該格外注意傷口感染問(wèn)題。特別是夏天，比較炎熱，傷口易發(fā)炎感染，我們要保持骨折處傷口的清潔，不要讓傷口發(fā)生感染，因?yàn)橐坏﹤诎l(fā)生感染，會(huì)加重我們的強(qiáng)勢(shì)還會(huì)減緩傷口愈合的態(tài)度，所以，如果有骨折，平常修養(yǎng)的時(shí)候一定要注意感染問(wèn)題。
3.及時(shí)復(fù)位和固定
當(dāng)我們發(fā)生骨折之后。應(yīng)該及時(shí)讓身邊懂得復(fù)位的人幫自己完成骨折復(fù)位，或者去就近的診所讓醫(yī)生幫助自己，因?yàn)槿绻趋厘e(cuò)位不能及時(shí)復(fù)原會(huì)導(dǎo)致傷口愈合緩慢并且愈合不徹底。當(dāng)我們完成復(fù)位之后，醫(yī)生還會(huì)幫我們固定骨折的地方，因?yàn)槲覀兓氐郊抑螅豢赡茉诠趋烙现埃恢痹诖采洗裕潭ü钦鄣牡胤绞欠乐刮覀円驗(yàn)橐苿?dòng)導(dǎo)致骨骼再次發(fā)生錯(cuò)位，固定對(duì)我們來(lái)說(shuō)。同樣有利于骨折早日康復(fù)。
希望我上面所說(shuō)的骨折之后需要注意的事情，可以幫助到那些正在因骨折而感到煩悶的人。然后，希望早日康復(fù)。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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