防藍(lán)光眼鏡真的能抵御藍(lán)光嗎？該如何挑選防藍(lán)光眼鏡
伴隨著當(dāng)代社會(huì)的不斷發(fā)展，人們幾乎人手一部手機(jī)，有的人一天要看幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)的手機(jī)。有的人的眼睛由于長(zhǎng)期面對(duì)電子產(chǎn)品會(huì)眼睛干澀、疲勞、疼痛、發(fā)癢、視力減退。
藍(lán)光，并不是指藍(lán)色的光，指的是在可視光有著非常大的能量，射入到眼睛視網(wǎng)膜里面的藍(lán)色光線，藍(lán)光長(zhǎng)度為380至495納米。
二、藍(lán)光的危害
人們都知道，紅外線與紫外線會(huì)對(duì)人們的眼睛造成傷害，然而紅外線與紫外線一般會(huì)被晶狀體與角膜吸收，通常不會(huì)到達(dá)視網(wǎng)膜，但是藍(lán)光晶狀體與角膜都吸收不了，結(jié)果由視網(wǎng)膜吸收。
現(xiàn)代科學(xué)證明，電子設(shè)備所散發(fā)出的光線之中包含了許多能量非常高的藍(lán)光，這種能量非常高的藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛的黃斑部和視網(wǎng)膜造成傷害，短波的藍(lán)光會(huì)殺死光敏感細(xì)胞，造成視網(wǎng)膜的黃斑突變，而且這種傷害是不可以逆轉(zhuǎn)的。但是，當(dāng)代社會(huì)在學(xué)習(xí)、辦公的時(shí)候都無(wú)法離開(kāi)這些電子產(chǎn)品，例如在辦公的時(shí)候需要制作word文件、PPT文件、Excel文件等，在學(xué)習(xí)的時(shí)候老師需要放映幻燈片，例如程序員、數(shù)碼愛(ài)好者等人群。
1. 防藍(lán)光眼鏡可過(guò)濾一些藍(lán)光，與此同時(shí)可防止紫外線和輻射進(jìn)入眼中，使藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害減少，使眼睛產(chǎn)生干澀、疲勞、疼痛、發(fā)癢、視力減退的癥狀的概率降低。
2.然而，防藍(lán)光眼鏡不可能把所有的藍(lán)光都過(guò)濾掉，防藍(lán)光眼鏡只是把藍(lán)光中波段比較長(zhǎng)的那部分過(guò)濾掉，假如每天看電腦的時(shí)間大于六個(gè)小時(shí)，佩戴一副防藍(lán)光眼鏡非常的有必要。
1.假如本身就近視的時(shí)候，在驗(yàn)光的時(shí)候，一定要依據(jù)自身的視力情況選擇合適的防藍(lán)光眼鏡。
2.不要貪圖小便宜選擇路邊的非專(zhuān)業(yè)的小店，應(yīng)當(dāng)選擇正規(guī)的、專(zhuān)業(yè)的大店，雖然價(jià)格會(huì)貴一些，但是質(zhì)量有保障。有的人拿著從醫(yī)院驗(yàn)光的結(jié)果到小店里讓他們加工，在佩戴上加工好的眼睛以后又感覺(jué)到眼睛不舒服，成了眼睛適應(yīng)眼鏡，到最后又得跑到大店里重新調(diào)整或者購(gòu)買(mǎi)防藍(lán)光眼鏡，即浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)精力。
3.鏡片的品質(zhì)是保障防藍(lán)光效果的關(guān)鍵，并且會(huì)對(duì)視力造成影響。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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