龜苓膏，美味營養又有很高的藥用功效
龜苓膏，誕生于800年以前的宋朝，土茯苓與龜板是龜苓膏的主要成分，然后再配合一些藥物精心制作而成。在三伏天的時候，喝一杯龜苓膏十分的舒服。
一、龜苓膏都有哪些功效？
1.降低膽固醇、血脂、血糖。當代營養學證實，龜苓膏之中含有多種氨基酸和多種糖性成分，龜苓膏所含的熱量低、脂肪低、膽固醇低，可以調節血糖和血脂，并且能夠補充人體所需的一些元素。
2.潤肺止咳。食用龜苓膏能夠潤肺止咳。假如咽喉不適可以吃一些龜苓膏可以緩解癥狀。
3. 養顏、美容。吃龜苓膏可以清除腸胃中的垃圾，讓腸道環境更加的清潔。尤其是皮膚老化、干燥、臉上長有青春痘或粉刺的人吃了龜苓膏可以起到明顯的改善作用。
4.保健作用。老年人吃了龜苓膏可以提高身體免疫力，起到開胃健脾的效果，還能夠治療老年人的便秘，是一種十分適合老年人的滋補品。
5. 止癢、去濕。如果人處在干燥、干燥的環境之中，可以吃一些龜芩膏，能夠起到止癢、去濕、去除瘡毒的效果。
6.清熱、潤燥。在吃了火鍋、烤串等辛辣產品以后，食用龜苓膏可以清熱去火、滋陰潤燥。也可以治療口干舌燥、口腔潰瘍等癥狀。
7.加快新陳代謝。在龜苓膏之中含有多種活性成分，多種氨基酸，可以補充人體所需的多種元素，使皮膚老化延緩。
二、食用龜苓膏的禁忌
1. 龜苓膏性屬含量，不可以和寒涼的食物放到一起吃，假如和寒涼的食物在一起吃會增加身體的寒性，長期如此會傷害到脾胃，脾胃功能不好的人吃了以后會出現肚子疼、腹瀉等癥狀。
2. 龜苓膏不要和溫熱性的藥物放到一起吃。
3. 龜苓膏不要和辛辣、刺激、油膩的食品共同吃。
4.吃完龜苓膏以后不要立刻喝濃茶，這樣會影響龜苓膏的功效。
三、龜苓膏孕婦是否能吃
1.孕婦不可以吃龜苓膏。在懷孕的時候不可以亂吃東西，要特別注意飲食。龜苓膏之中的龜板，會使血液加快循環，使子宮興奮，造成宮縮。孕婦吃了以后有可能會造成早產或者流產。
2. 龜苓膏之中所含的菊花、金銀花等中藥都屬于良性，龜苓膏之中所含的蘆薈還會有下瀉的效果，孕婦吃了以后會造成腹痛腹瀉。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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