寶寶有點長大了，這些面條輔食隨你選
寶寶0~6個月的時候，食物主要以母乳為主；4~6個月的時候，開始逐漸添加輔食并遵循輔食添加的原則：由少到多、由稀到稠、由一種到多種、由細到粗；6個月以后，寶寶的食物就在不斷的變換著形態，鍛煉吞咽能力、咀嚼能力、消化能力、抓握能力、手眼協調能力。面條是鍛煉這些能力的有效“工具”，也是比較方便制作和食用的，對于小寶寶來說，可以吃也可以玩。
但是，每天做輔食，也是難倒了各位寶媽，做什么啊？今天，就給大家整理了一部分面條輔食的制作和營養分析，供寶媽們參考！
五彩鳥巢面
用料：五彩直面、鵪鶉蛋3個、有機核桃油、黑芝麻醬、生菜
推薦月齡：12M+
溫馨提示：適合對以上食材不過敏的寶寶
制作方法：就是把面煮好，放在生菜葉上，中間圍上幾顆鵪鶉蛋，鵪鶉蛋上插一點胡蘿卜就變成小鳥啦！
營養小貼士：很多寶寶會有挑食、厭食的習慣。這個時候寶媽要放大招給寶寶做各種奇形怪狀的美食，才可以吸引寶寶的注意力。萌萌噠鵪鶉蛋很適合用來做造型，色香味俱全的菜肴會讓孩子食欲大增哦！鳥巢面中的鵪鶉蛋即便看看全部猶如智障，但是在寶寶的眼里依然是一道靚麗的風景！讓寶寶在吃面條的同時，攝入優質蛋白質以及維生素和礦物質，還有核桃油中的DHA。怎么樣？趕快給寶寶來一窩鳥~
碎碎面魚糕
用料：五彩龍須面、鱈魚1塊、小油菜、土豆、胡蘿卜、有機香菇粉、有機核桃油、雞蛋1個
推薦月齡：9M+
溫馨提示：適合對以上食材不過敏的寶寶
制作方法：把面煮好和其他食材一起用料理機打碎，放到容器中蒸熟，然后切塊就可以啦！
營養小貼士：面條不僅可以煮著吃，也可以讓它以另一種形式出現在寶寶面前，那就是這款軟嫩的碎碎面魚糕，一款可以抓著吃的手指食物。魚糕中含有豐富的食物種類，魚肉、蔬菜、面條、菌類、蛋類、薯類，營養豐富，一種食物就實現了食物多樣，從各個方面促進寶寶的身體發育，具有提高寶寶免疫力、促進大腦發育、促進骨骼生長、促進視力發育、增加飽腹感等多種好處！魚糕里還有一根又一根的小面條呢~也可以用小模具，做成一個又一個可愛的造型，寶寶會更喜歡哦！
蔬菜雞蛋面線
用料：黃瓜、胡蘿卜、中筋面粉20g、有機香菇粉、有機核桃油
推薦月齡：9M+
溫馨提示：適合對以上食材不過敏的寶寶
制作方法：燒一鍋開水，將面粉調成面糊，用裱花袋淋在鍋里就會形成面線，在加入蔬菜一起煮2分鐘即可。
營養小貼士：有的寶寶也許喜歡吃面條，但是寶媽們又擔心寶寶會消化不良。其實可以用面糊做成面線食用，非常的好消化也好咀嚼。添加些蔬菜、有機香菇粉以及核桃油。營養非常全面，含有豐富的優質蛋白質、維生素A、維生素E、維生素D、鈣鐵鋅等營養成分。沒有裱花袋，直接用杯子就可以啦！同時在制作過程中要注意，面糊不要太稀哦！否則很容易散開的！
西紅柿海螺面
用料：青椒、西紅柿、海螺面、有機亞麻籽油、有機香菇粉
適宜月齡：12M+
溫馨提示：適合對以上食材不過敏的寶寶
制作方法：將海螺面煮熟，西紅柿去皮弄碎，炒出番茄汁，加入海螺面和青椒繼續翻炒5分鐘即可。
營養小貼士：海螺面形狀有趣，好像小海螺一樣，并且吃起來非常勁道美味，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。用西紅柿做燴面，不僅使海螺面吃起來酸甜可口，而且增加了番茄紅素以及維生素C、膳食纖維的攝入，吃起來美味又營養。西紅柿的獨特味道，也一定會讓寶寶愛不釋手，促進食欲，增強免疫力。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
本站原創內容，轉載請注明出處。