寶寶的花樣點(diǎn)心，分享給你這些適合寶寶吃的花樣營(yíng)養(yǎng)粥！
在我們的餐桌上，就是一種非常常見的食物，不僅年邁的老人，在飲食中喜歡喝一些溫軟易咀嚼的粥，而且年幼可愛的孩子更是喜歡，不僅里面含有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且很容易就會(huì)被我們的人體所吸收，所以說如果家里面孩子的腸胃功能比較弱的話，就可以多做一些粥來讓他們平常食用，但是當(dāng)我們做粥的同時(shí)，一方面是為了增進(jìn)我們親愛寶寶的食欲，而且還要保證這里面有著充分并且合理的營(yíng)養(yǎng)，所以說爸爸媽媽們不妨為自己的孩子做出一些色香味俱全的花樣營(yíng)養(yǎng)粥。接下來小編就將這些干貨知識(shí)分享給你。
一、三文魚粥
很多孩子都會(huì)對(duì)三文魚肉情有獨(dú)鐘，因?yàn)槿聂~的魚肉肉質(zhì)是非常細(xì)嫩的，并且一面也沒有小骨刺，所以說這樣的魚肉是非常適合孩子寶寶們食用的。所以說小編建議父母可以給孩子煮一些香甜三文魚粥，首先就是準(zhǔn)備一些新鮮的三文魚肉，然后小心翼翼的切成片，最后準(zhǔn)備一些大米和幾根芹菜。最后將芬香的粥煮開之后再往里面新的放入適當(dāng)?shù)娜聂~片，然后再以少許姜絲和芹菜作為裝飾點(diǎn)綴和口味加成。最后再放入少量食用鹽，小心的攪拌一下，等粥再煮開即可。如此一來一碗香噴噴的三文魚粥便做好了，帶孩子們茁壯成長(zhǎng)的同時(shí)，他們依舊需要很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而三文魚里面有很多營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)來為孩子們的成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
二、五谷粥
五谷粥和八寶粥，可是有特別鮮明的區(qū)分哦，而香甜可口的五谷粥，也是適合大人煮給寶寶吃的粥。首先就是將一些紅豆，黑豆，黃豆綠豆還有一些糙米，叫他們都洗干凈，如果喜歡吃玉米的孩子，可以再往里面加入少量的玉米，在煮五谷粥的時(shí)候，這個(gè)火候的控制是相當(dāng)重要的，首先就是用大火將鍋里的水燒沸，然后再用小火慢悠悠的煮，大約45分鐘，等所有的豆子都煮得軟爛之后，再加入少量白砂糖調(diào)味，這都是小孩子們非常喜歡喝的粥了。但是大家要謹(jǐn)記的一點(diǎn)是，因?yàn)槲骞戎嗬锩嬉驗(yàn)榘母鞣N豆子非常多，所以說很容易就會(huì)煮得不怎么爛，如果孩子們吃到?jīng)]有煮熟的五谷粥之后，就會(huì)消化不良，甚至?xí)亲樱哉f當(dāng)大人在操作五谷粥的時(shí)候，一定要耐心謹(jǐn)慎，千萬不能心急哦，美味是值得花時(shí)間等待的。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>
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