冬天的時候人們的身體比較虛弱，所以需要多多的注意身體，尤其是本身身體就比較弱的人，更是需要通過食療來達到強壯身體的目的。如果想要讓我們大家的免疫力抵抗力更加強大的話，那么就需要注意選擇一些對于內臟功能有幫助的食材。羊肉就是很好的滋補的肉類，冬天的時候用羊肉來煮湯，既可以溫暖身體，同時也可以讓虛弱的身體慢慢的變得強壯，那么用羊肉和蘿卜搭配，煮出來羊肉蘿卜湯都有哪些好處呢？

在冬天的時候氣溫過于低，吃飯的時候一不小心就會變得冰涼，而這些較為寒冷的食物進到我們的肚子里面，就會導致我們大家的食物難以消化，很多老年人都會出現消化不良，輾轉反側，夜不能寐的情況。羊肉蘿卜湯有著暖胃的效果，所以它可以防止食物過于冰冷而造成的胃腸疾病，并且可以促進我們的消化功能，幫助我們更好的吸收營養。

二，益氣補虛。

常喝羊肉蘿卜湯對于身體虛弱的人的滋補作用也是非常好的。羊肉可以促進我們血液的循環功能，讓我們的血液運輸可以更加順暢，盡可能減少血栓的形成，這樣就可以防止頭暈頭疼。并且在我們感覺脹氣的時候，吃蘿卜可以促進我們的氣體的排出。所以喝羊肉蘿卜湯之后，我們就很容易排氣，這樣的情況其實是較為樂觀的情況。

我們大家經常會提到膽固醇這個名詞，但是可能對于膽固醇真實的了解并不是特別多，膽固醇其實是一種脂質的類型，由于它容易粘附在血管壁上，所以容易造成血管堵塞，就成為了人們身體健康的隱形殺手。對于我們而言，通過飲食調理可以降低我們身體里面的膽固醇含量，從而減少我們發生心腦血管疾病的概率。羊肉蘿卜湯就可以有效的把脂質轉換為對于身體有益的成分，而減少膽固醇的生成。

四，改善呼吸系統。

秋冬季節天氣干燥并且氣溫低，所以很容易出現肺炎或者是呼吸系統的疾病，這些疾病會干擾到我們的日常生活。人們常說冬吃蘿卜，那么冬天的時候蘿卜就可以緩解我們呼吸系統的炎癥，并且可以通暢我們的呼吸，如果我們大家感覺到呼吸困難或者是有痰的話，就可以喝羊肉蘿卜湯來緩解。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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