我們很多人都會有過腹瀉的經歷。當我們不小心食用了一些對我們胃腸道消化功能有害的食物時，我們的胃腸道由于經受不住壓力，就很可能會導致胃腸的道功能紊亂，進而導致腹瀉。亦或是我們有時候在外面吃飯不衛生，這種情況下可能會導致我們的胃腸道被幽門螺桿菌等有害的致病菌感染，進而有可能會導致我們腸胃系統內出現了一些炎癥反應，這種情況就是我們日常所說的腸胃炎。因此，我們生活中經常可能一有不注意就會出現腹瀉等情況。對于腹瀉的患者來說，身體會變得非常虛弱，因為排泄物把我們身體中非常有益的很多化學成分都排出了體外。那么，我們在發生腹瀉時應該注意補充哪些營養成分呢？

1，葡萄糖。在我們機體發生腹瀉等狀況時，我們的排泄物是十分稀并且多的。這是因為我們的機體將很多對我們身體有益的物質排泄到了體外。葡萄糖就是這些營養物質之一。由于我們胃腸消化功能發生了障礙，我們的腸道上皮細胞并不能將葡萄糖重新吸收進我們的體內，所以就會導致這些營養物質排出體外。葡萄糖是我們身體的主要功能成分之一。這也是當我們發生腹瀉狀況使我們的身體會感覺比較疲乏無力。所以大家一定要注意補充葡萄糖來滿足我們日常能量上所需。

2，無機鹽離子。當我們發生腹瀉狀況時，我們身體內很多無機鹽離子也會排出我們的體外。我們身體內的無機鹽離子對我們身體是非常重要的，主要起到了維持我們身體內環境中細胞內外滲透壓的作用。當我們身體內的各種無機鹽離子大量流失時，可能會導致身體中的很多一系列問題，這些問題嚴重的話可能會造成病情的惡化。所以，當我們發生腹瀉時，不嚴重的情況下我們可以食用一些淡鹽水就好，如果病情較為嚴重的話就需要我們及時就醫。