生活中，造成一個人出現骨折的原因很多，其中一個我們最常見的就是一些人再做一次劇烈運動的時候，因為不小心或者是別人撞到，就會出現骨折的情況，所以說我們在平常的時候多了解一下骨折之后我們應該怎么做，或者是骨折之后應該多吃哪些食物，對我們來說還是非常實用的，那今天小編呢，就來說一個關于骨折之后飲食習慣的一個誤區，我們經常說吃什么補什么，比如說有個人腳受傷的時候，那么有的長輩呢，就會讓他們多吃豬蹄，其實這個說起來還是比較搞笑的，那很多人呢，在骨折之后就會多喝一些骨頭湯，特別是那些熬得非常濃郁的骨頭湯，想通過了，多喝這些湯來幫助自己更好的痊愈，那骨頭湯真的能起到這個作用嗎？

  首先先來說一下，骨頭湯里面所含有的營養成份并不是蓋，更多的是脂肪，也就是說如果你在骨折期間喝了很多骨頭湯的話，最后不僅不能幫助自己更好的痊愈，反而使自己變得更胖，我們經常說傷筋動骨100天，就是骨折之后我們不能隨便的走動，這樣做都是為了幫助我們更好的痊愈，那如果你整天不動，再喝這么多骨頭湯，增加身體這么多脂肪之后，那么相信在不久之后，你的身體就會橫向生長了，小朋友，一個侄兒，十幾歲，特別的調皮，平常也是非常的活潑，一刻都不愿意坐在那里，有一次在和朋友一起打球的時候，就因為朋友的不小心發生了肢體沖突，然后就骨折了，骨折之后呢，他媽媽就非常的擔心，聽說在骨折的時候喝骨頭湯可以幫助病人更好的痊愈，那他媽媽媽每天就會做骨頭湯來給他喝，盡管他已經喝的很膩了，但是，還是整天喝，最后的結果呢，就是她變得胖了，骨折卻沒有更快的好起來。

  那確實在骨折的時候，如果你想要補鈣，想要讓骨折更快的痊愈起來的話，其實是有很多方法的，比如說在平常的時候多吃一些豆制品，或者是一些含鈣元素很豐富的蔬菜，這些都可以很好的幫助我們改善骨折的情況，真的不要再去喝，用喝骨頭湯來幫助自己改善骨折了，這樣做真的沒有效果，而且在床上躺這么多天，再吃這么多沒用的食物，對他自己本身也是一種負擔，會讓病人變得更胖的。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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