我們大家在養生保健這個方面其實認識得并不是特別的充分，往往我們所謂的養生想法都是人云亦云的，只是盲目從眾，根本沒有考慮過究竟有沒有效果，比如說一提起滋補我們就會想到人參，但是人參真的適合所有人嗎？另外有一種藥叫做人參酒，更是被人們吹的特別神奇，那么對于我們而言，人參酒到底有沒有滋補效果呢？我想我們大家應該從多方面進行全面具體的分析，防止金錢的浪費以及對于身體的損傷。

一，安神益智。

酒這種東西從古至今人們對它的說法都是褒貶不一的，其實在我們的生活當中，如果可以非常巧妙的利用酒的價值的話，它是可以對我們產生幫助作用的，就比如說我們可以把酒當作一種溶劑，然后把人參泡在里面的話，就可以把人參的營養溶解在就里面。這樣我們喝人參酒的時候，也就可以更充分的吸收人參的營養價值，人參里面含有的一些成分可以活躍我們的大腦，讓我們的智力水平得以提高，另外對于長期失眠的人而言，睡覺前喝一杯人參酒可以提高睡眠的質量。

二，改善氣色。

老年容易生病，而當生一場大病之后，身體往往是非常虛弱的，抵抗能力也特別的差，這時候就可以通過喝人參酒的方式來進行滋補調養。很明顯的一個改變就是本身患者可能非常虛弱，沒有血色，但是長期喝人參酒之后，明顯的氣色有一定程度的提高，并且精神狀態也變得更好了。

三，高患者禁忌。

但是是不是人參酒對于所有人都有滋補效果呢？這是一種不正確的想法，現在的老年人出現高血糖，高血壓的概率是非常高的，在本身血壓比較高的情況下，血管就有破裂的風險，而喝了人參酒以后，在酒精的刺激之下，更容易增加血管破裂的風險。尤其是對于一些高血壓的數值非常高，并且有冠心病以及控制效果不好的人來說，喝人參酒的過程就相當于增加危險程度的過程。

四，不宜過量。

那么喝人參酒的量需要怎么控制呢？其實我們每天少少的喝一小杯就可以了，因為畢竟自己身體滋補這件事情是一件需要長期努力的事情，不可能我們大家僅僅堅持兩天就可以看到自己身體素質有質的改變。在服用人參酒這方面，我們要注意少飲多次，堅持長期服用的原則，而不要把它當作一種救命仙丹來使用。

即使人參酒的名聲非常大，也有很多人對它的效果表示了贊美，我們也不能夠一時蒙蔽了心智，而不顧自己的身體素質就盲目的使用。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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