肉釀香菇香氣撲鼻營(yíng)養(yǎng)豐富,看一看怎么做吧
香菇這種食材我們都不感到陌生,其實(shí)香菇對(duì)我們而言的好處是非常多的,因?yàn)橄愎骄哂卸喾N氨基酸和維生素,所以可以幫助我們抵抗一些疾病的出現(xiàn)。很多人不知道香菇怎樣吃才能夠更具特色,所以今天小編想要給大家介紹一款非常獨(dú)特的菜肴叫做肉釀香菇,口感肥美的香菇搭配上肉的味道,別提多入味多好吃了,那么肉醬香菇應(yīng)該怎么做呢?
一,拌肉餡。
制作肉釀香菇的時(shí)候,對(duì)于肉餡的搭配是非常重要的,因?yàn)槿怵W如果搭配的好的話,那么香菇也會(huì)跟著有更好的味道。在拌肉餡的時(shí)候,大家可以選擇用五花肉,因?yàn)槲寤ㄈ獾姆嗜舛嘁恍猿云饋?lái)味道會(huì)更加肥美鮮嫩,但是如果我們對(duì)于健康的要求比較高的話,建議大家用純瘦肉。把肉打成碎末以后,放入一些蔥花,胡蘿卜以及適當(dāng)?shù)陌撞四缓蠹尤胍恍┖诤贩郏谷胍恍┯秃望}攪拌均勻。
二,釀香菇。
其實(shí)說(shuō)了這么大半天,很多人還不知道釀香菇到底是怎樣的一種做法,其實(shí)就是相當(dāng)于把香菇的底部當(dāng)做容器,然后把肉餡放上去蒸熟,這樣的做法讓香菇保留了它原有的風(fēng)味兒,肉餡兒也可以吸收香菇的味道,兩者相互補(bǔ)充,相得益彰。釀香菇的時(shí)候需要我們把香菇清洗干凈,然后把它的根去掉,留下香菇的頭部,把肉餡兒均勻的倒在香菇的凹陷里,然后放在蒸籠上擺放整齊。接下來(lái)就可以開火蒸熟了,釀香菇的過(guò)程大概需要20分鐘左右就可以了。
三,勾芡。
雖然說(shuō)釀熟之后的香菇就可以直接吃了,但是這樣吃起來(lái)難免會(huì)感覺比較單調(diào),所以我們也可以再進(jìn)行一步勾芡的操作。在我們釀制香菇的時(shí)候,下面的水其實(shí)吸收了肉餡和香菇的精華,所以我們就可以用它為原料制作勾芡。在鍋里面把水燒開了以后,倒入一些攪拌好的水淀粉,然后再加入一些醬油鹽用來(lái)調(diào)味,淋在已經(jīng)擺放整齊的香菇表面就可以了。
四,優(yōu)點(diǎn)多多。
大家可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了肉釀香菇這道菜的加工制作過(guò)程是比較簡(jiǎn)單單一的,所以省去了很多繁瑣的步驟之后,讓我們可以非常方便的吃到自己想吃的食物。另外就是這樣比較淳樸的加工過(guò)程,讓我們吃食物的時(shí)候可以更加充分的保留香菇和肉餡的本來(lái)的味道,讓我們大家可以把葷菜和素菜完美的結(jié)合。
肉釀香菇適合給家里面的寶寶滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),這樣他們就不會(huì)再挑食,只吃肉不吃香鍋了,并且肉釀香菇形態(tài)可愛,也可以作為招待客人時(shí)的必備之選。
溫馨提示:
請(qǐng)不要迷信專家,專家說(shuō)的對(duì)不對(duì),是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的,而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家,因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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