不知道大家有沒有接觸過魚腥草這種植物，這種植物也有另外一個名字叫做折耳根，它的味道是非常獨特的，只要我們接觸過就會有深刻的印象。把它的汁液擠出來以后，我們會明顯的聞到一股類似于魚腥的味道，而在食用的時候，也伴隨著強烈的魚腥味，所以也有很大一部分人不能夠接觸這種食物。但是從營養(yǎng)價值以及保健效果來說，魚腥草卻又是非常有價值的，在營養(yǎng)學(xué)的角度認為魚腥草能夠增強人體的免疫能力，這種說法究竟靠譜嗎？今天我們就一起對魚腥草的功效和營養(yǎng)進行全面的分析。

在營養(yǎng)分析的一個角度上來說，魚腥草里面含有一些生物成分，這些成分能夠有效的抵抗放線菌、某些致病的球菌，致病的桿菌以及螺旋體、流行病毒等微生物，對于這些微生物造成的疾病會有一定的預(yù)防效果，所以也就可以起到增強抵抗力的作用。尤其是在春季的時候溫度高，正是這些病毒細菌大量繁衍的時候，這個期間多吃魚腥草，可以大大的降低這些疾病的發(fā)病率。

二，增強細胞吞噬能力。

我們?nèi)梭w的免疫系統(tǒng)是分為很多個成分的，比較經(jīng)典的就是特異性的免疫及非特異性的免疫，在我們的非特異性免疫當(dāng)中主要發(fā)揮功能的就是吞噬細胞以及皮膚等表層的抵抗系統(tǒng)。當(dāng)病毒細菌進入了體內(nèi)之后，吞噬細胞就會發(fā)生吞噬裂解功能，魚腥草可以增加吞噬細胞對于進入身體的異物的吞噬能力，防止感染等問題的發(fā)生。

現(xiàn)在我們一天到晚都會接觸到各種各樣的電子產(chǎn)品，尤其是依靠著電腦而工作的人，每天接觸電腦的時間長達10余個小時，這樣長期的暴露在電腦的輻射之下，容易造成身體的亞健康狀態(tài)，對于一些疾病來說也是危險因素。魚腥草可以減少這些輻射對于身體的傷害，保持身體在長時間接觸電子產(chǎn)品之后的活力。尤其是對于孕婦而言，減少輻射對于身體的危害，更有利于維護寶寶的身體健康，防止胎兒畸形的出現(xiàn)。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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