腎結(jié)石的患者由于石塊的影響，所以會出現(xiàn)腰痛，那么為了防止結(jié)石再發(fā)就需要注意改變?nèi)粘５娘嬍?。首先就是?yīng)該減少攝入富含草酸的食物，最為經(jīng)典的就是菠菜，雖然菠菜在其他領(lǐng)域表現(xiàn)出色，含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，但是對于腎結(jié)石的患者而言就是一種負(fù)擔(dān)了。在平常的時候需要我們大家多喝水，盡可能的稀釋尿液，這樣我們腎臟濃縮尿液的負(fù)擔(dān)就會降低。建議大家多多補充維生素a，比如說比較代表性的食物就有胡蘿卜。

二，熱敷。

腎結(jié)石的患者一旦發(fā)現(xiàn)了結(jié)石的部位之后就需要進(jìn)行詳細(xì)的手術(shù)設(shè)計，要把結(jié)石給切除掉，這樣才不會引發(fā)進(jìn)一步的腎臟疾病，但是手術(shù)切除了以后并不意味著不舒適的感覺就會停止了。由于創(chuàng)傷還沒有完全愈合，所以腎結(jié)石的患者在做了結(jié)石切除或者是粉碎手術(shù)之后仍然會有較強的疼痛感，這時候我們?nèi)绻杏X到腰腹部的絞痛難以忍受的話，就可以使用熱敷的方法。用毛巾沾熱水之后貼附在腎臟疼痛的部位，要防止溫度過高燙傷皮膚，通過熱敷可以緩解疼痛感，減輕腎結(jié)石患者不舒適的感覺。

大家在喝酒的時候有沒有考慮過酒精在身體里面的代謝過程呢？對于我們而言酒精是一種外來的物質(zhì)，它是有一套獨特的代謝系統(tǒng)的，酒精在我們的體內(nèi)沒有合適的代謝途徑，所以它會一步一步的分解代謝成為草酸和尿酸，最終從我們的腎臟的腎小管里面排出出去。但是這些成分可能會堆積在腎臟里面形成結(jié)石，所以為了防止腎結(jié)石在一步變得嚴(yán)重，所以一定要嚴(yán)格的禁酒，防止酒精造成的刺激。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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