由于現在人們的生活壓力非常大，所以大家結婚的年齡在逐漸的變化，很多女性到了30歲左右才結婚，并且考慮到工作的問題，所以可能到了將近40歲的時候才考慮要孩子。但是這個時候已經不是生育的最佳時期了，對于男性或者是女性而言，年齡因素都是影響生育能力的重要的標準，對于女性而言大于35歲以后就是大齡產婦了，懷孕的時候胎兒畸形的概率會更大，對于男性而言，年齡越大，精子的數量越少，精子質量越差。所以如果大家想要孩子的話，那么最好在35歲以下，在身體最適合的時候要孩子。

二，飲食因素。

現在的夫妻往往會重視一個備孕時期，在備孕的時候，對于飲食的調整是非常關鍵的，首先就是男性要戒除煙酒的刺激，防止干擾精子的質量，另外就是要注重高蛋白質，高維生素以及高葉酸的飲食。這樣的飲食因素可以調整女性的子宮狀態，對于男性而言要提高前列腺的功能，多吃大豆和番茄。

有很多人都被肥胖的問題所困擾，其實肥胖不僅僅影響的是個人的身體健康，另外對于懷孕這件事情而言也是有很大影響的。女性的肥胖會導致不孕不育的出現，而男性的肥胖也會影響生育功能，所以無論男女，過度的肥胖都不利于下一代的誕生。

四，生殖器因素。

當然了，最直接影響生育能力的因素就是生殖器的因素。對女性而言，如果陰道狹窄或者是輸卵管閉鎖的話，那么卵細胞無法排出，所以就會干擾懷孕。對于男性而言，如果睪丸或者是前列腺功能異常的話，精子也會受到影響，所以生殖器因素是影響生育功能的一大關卡。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

本站原創內容，轉載請注明出處。