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蘋果梨紅棗煮水的功效

作者:maxinxin  時間:2020-03-22 02:26:42  來源: 大眾養生網

蘋果梨紅棗煮水的功效主要包括潤腸通便、美容養顏、養血等功效,適當的喝一些對人體有一定的益處,具體情況可到醫院進行相關咨詢。

1、潤腸通便

蘋果梨及紅棗中含有豐富的膳食纖維,可有效的潤滑腸病組織,調節腸道內菌群平衡,起到潤腸通便的功效。

2、美容養顏

紅棗具有調理氣血,改善面部膚色的效果,可使皮膚增加彈性,有光澤,達到美容養顏的功效。

3、養血

紅棗和蘋果具有養血補血的功效,適當的喝一些可有效緩解貧血癥狀。

除上述較為常見的功效外,還具有止咳等功效,但應注意要適量飲用,否則可能會加重腸胃負擔,出現腹脹腹瀉等癥狀。

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