土豆大家都不陌生,土豆中的營養物質是非常豐富的,經常食用土豆對身體健康的好處是很多的,日常生活中很多人平時都喜歡吃土豆,土豆在平時的吃法也是非常多的,有些人喜歡炒著吃,有些人喜歡將土豆做成土豆餅食用,不過在做土豆餅的時候,是用面粉還是用淀粉呢?
土豆餅用面粉還是淀粉做呢?
做土豆餅一般就是用的中筋面粉,平時糧店賣的面粉大多是中筋面粉。
土豆餅的做法
1、洗干凈土豆,放上屜鍋蒸,最好用高壓鍋熱,而且很方便。但是,建議沒用過高壓鍋的人最好不要冒險。
2、將雞蛋打勻,加入牛奶,也可以不加入,因為以中國人一般都不喜歡奶的味道,所以就不需要加入牛奶了。再加少量精鹽、胡椒粉、綿白糖、雞精、蔥沫、火腿沫、紫菜、但不要放入水性過大的水果或蔬菜,否則要多放面,影響口感。同樣火腿沫也可以用香腸沫替代。如果吃素就可以隨自己的喜好放入各式蔬菜或水果。做成配料。
3.去掉蒸熟的土豆的皮,并弄碎蒸好的土豆。
4.在已經調好的配料中,加入適量面粉。值得注意的是一定要一點一點的加,不要過量,否則太糊了弄不成團狀。并進行拼命地攪拌。
5.將加過面粉定形后成的土豆餅雛形放進平底鍋里慢慢煎,記得用小火來做,否則會影響土豆餅的色澤。如果在做型時新手不是太好做,可以做成小球,再用煎鏟按成餅。
6.通過以上的步驟。可愛好吃又細膩的土豆餅出鍋啦。
吃土豆有什么好處
提高免疫力
銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。
健脾
適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。
解毒
有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。
通便
促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。可以潤滑腸道,刺激排便。保持腸內糞便濕潤,以利通便。
降糖消渴
對糖尿病有輔助治療作用。有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。延緩腸道對葡萄糖的消化吸收,從而使血糖降低? 主站蜘蛛池模板: 欧美精品华人在线 | 欧美乱妇日本无乱码特黄大片 | xxnxx美女| 天天操狠狠操夜夜操 | 村上里沙快播 | 日本一本二本三区免费免费高清 | 欧美亚洲日韩自拍高清中文 | 色综合精品无码一区二区三区 | 国产精彩视频在线 | 国产成人无码视频一区二区三区 | 久久精品动漫网一区二区 | 国产亚洲视频精彩在线播放 | 日产国产欧美韩国在线 | 年轻夫妇韩剧中文版免费观看 | 欧美亚洲另类丝袜自拍动漫 | xxx在线播放 | 99久久精品国产国产毛片 | 欧洲内射XXX高清 | 成年女人免费播放影院 | 亚洲1卡二卡3卡4卡新区在线 | 久久伊人在 | 毛片手机在线观看 | 日韩娇小性hd | 日本久久久 | 国产视频精品在线偷拍 | 狼群影院视频在线观看WWW | 肉奴隷 赤坂丽在线播放 | 成年性生交大片免费看 | jk制服喷水 | 午夜影视不用充钱的免费 | 日日做夜夜欢狠狠免费软件 | 亚洲精品福利一区二区在线观看 | 富婆大保健嗷嗷叫普通话对白 | 久久久WWW免费人成精品 | 欧美末成年videos在线 | 久久合| 国产69精品久久久久麻豆 | 在线中文字幕网站 | 欧美兽交YOYO | 精品久久香蕉国产线看观看麻豆 | 久久成人a毛片免费观看网站 |