在吃過飯以后，穿行走不但可以促進消化，并且可以增強體質，俗話說得好飯后百步走，身心健康常又久，可是餐后一定不必做強烈的健身運動，由于我們吃完了東西以后胃需要一個消化吸收的全過程，假如干了明顯的健身運動，很可能便會導致胃下垂，并且也可能會覺得到岔氣，肚子疼，那麼胃下垂吃啥中藥方劑有用呢?
胃下垂的醫治，要以康復訓練和飲食搭配調整主導。常常報名參加鍛煉身體，主要對腹部肌肉開展鍛練，沒有體育器械者，可采用俯臥撐的簡易方式，每天做三至五次，做累才行。飲食搭配要少吃多餐，挑選易于消化而富有營養成分的食材，飯后應臥床休息45分鐘至1鐘頭，以緩解胃的壓力;降低站起時間，防止過度勞累。腹脹、惡心想吐顯著者，可服食嗎丁啉、維生素b26以推動胃蠕動、提升胃的支撐力;食欲不佳、消化不良者，以多酶片、酵母片促進消化。胃下垂在中醫學歸屬于虛證，脾氣虛衰是壓根的原因。醫治以扶脾健胃消食主導，加上鍛煉身體和飲食搭配調理。
中藥治療以下：
a.因為素體脾胃虛寒或飲食而致、過度勞累等造成脾氣虛衰，中氣下陷，醫治以補中益氣丸健脾胃升提。
b.若脾胃不和，升降機紊亂，造成氣輪不暢，主要表現為胃腕撐脹、呃逆后舒服，屬脾虛氣滯型，以健脾丸加香砂養胃丸健脾胃行氣和胃。
c.脾氣虛不可以一切正常消化吸收水液，濕聚為飲，水飲滯留胃腕，由此可見胃脘痞脹、覺得胃中有水濕晃動、腸鳴直響，治以苓桂術甘湯健脾胃化飲。
漫性淺表性胃炎是普遍胃病,歸屬于老胃病范圍,一定要立即恰當醫治,以防病況逐漸加劇;基本的治療方法只有臨時減輕病況,可是胃粘膜仍在持續遭受損害,乃至會進一步加劇對胃粘膜的危害水平,因此造成胃病治不好;中華民族醫藥學用傳統式中藥材有十分獨特功效,建議你用傳統式中藥材冬蟲夏草,黑礬,烏棗,核桃肉,山梔子,川芎,白蔻,姜厚樸,三棱,中藥穿山甲,寸曲,麥芽糖,上甲,下甲,玫瑰花,海南省沉,鐵膽粉,蜂膠膠囊,純蜂蜜,液體石蠟醫治,能夠迅速痊愈,功效準確不反彈.這種藥品你一直在本地藥房就可以購到,自身可在家里醫治,神效好用
胃下垂就是指站起時，胃的外緣達骨盆，胃小彎斜線最低值降至髂嵴聯線下列，多是因為隔肌懸吊訓練力不夠，肝胃、膈胃肌腱功能減退而松馳，腹內壓降低及腹部肌肉松馳等要素，再加身材或身體素質等要素，腹脹、胃腸動力遲緩者，能用嗎丁啉、胃復安等藥品，也可使用ATP醫治，切忌暴食暴飲，宜少食多餐。戒煙戒酒酒，禁高脂多油、辛辣食物刺激性之品，宜易于消化、營養豐富的食品。不必報名參加重體力活和強烈活動，非常是進餐后。飯后運動，有利于該病的康復治療。維持開朗心態，勿憤怒，勿煩悶。要細心堅持不懈醫治、食材調養和康復治療鍛練，要有擊敗病癥的自信心。