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杜琳主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院  針灸科

按摩多久做一次比較好

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按摩多久一次因人而異,長期低頭伏案工作的人兩天或三天一次,沒太多不舒服,可以一到兩周一次。按摩背部多長時間做一次比較好,這個主要是因人而異的。比如說有些人他其實并沒有特別多的不舒服,他是以放松肌肉這樣的目的去的,那一周到兩周去做一次就夠了。但是有很多的病人,他是有很大的不舒服的,比如說長期低頭伏案工作的這種辦公室人員,他是頸肩、肩背部都非常的僵硬,甚至伴有小關節(jié)的功能紊亂,有的人會伴有上肢的麻、疼痛,有的人會伴有胸悶、氣短這樣的一些癥狀.這樣的病人,這樣的治療就要比較積極,癥狀特別重的病人,一天做一次也可以,只有到疼痛緩解,功能能夠提升的時候,兩天治療一次甚至是三天做一次,都可以,這主要來說是看個人的癥狀。

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