- 早晨吃蘋果能促進胃液分泌，促進消化吸收，還能清潔口腔，使肌膚白皙，增強心臟功能。
- 蘋果是一種很普通、很流行的水果， 他里面有很多果膠和果酸，還有維他命，早上起來吃一個蘋果，酸甜的蘋果能促進胃部液體的分泌，讓消化液充分分泌，起到促進消化的作用，消化液進入腸道，就像是在消化食物。
- 另一種是早上起就吃蘋果，它能起到清潔口腔的作用，這里邊的果酸，能起到殺菌的作用。
- 此外，吃蘋果還能補充維生素C和 B族維生素，如美白，改善心臟功能，改善心臟供血等。但患胃潰瘍的人避免空腹吃蘋果。
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早上吃蘋果有什么好處
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