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杜琳主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

天天吃泡面對身體有什么影響

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每天吃泡面對身體有害:脂肪攝入過多,營養缺乏,營養不平衡;防腐劑影響酶系統,影響健康。每天都吃泡面,產生的效果首先是營養不全,泡面里面的也就是面粉類食品,再有就是其中含有油脂,主要是這兩種,可能會添加少量干菜或少量肉末。這類物質,它只能提供人體活動所需的熱量,常以泡面為主食,天天吃,必然造成脂肪攝入過多,其營養成分不足,長期食用會導致營養不平衡。在里面還有一種泡面,那就是含有防腐劑,一種過氧化物脂肪酸的成分,在食用這些成分后,它會影響到我們的酶系統,從而對我們的身體造成不良影響。

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