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譚玉霞副主任醫師

淄博市婦幼保健院  兒科

三個月寶寶睡眠時間表

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3個月大的寶寶睡眠時間比較有規律,一般是5、6點入睡,上午和下午一般都會睡一個大覺。正常三個月寶寶的,睡眠如果有規律,孩子健康狀況良好,就沒有一些其他外在因素的情況下,他的睡眠應該是比較安穩的,就是夜間你像他夜間入睡比較早,甚至有的五六點六七點。當然夜間可能會起來吃奶,或者其他的一些因素,可能會醒幾次。要是白天來說的話,一般來說他得上午和下午各睡一個大覺,當然每個孩子不完全一樣,可以睡兩個小時。但是如果有一些寶寶,就出現白天睡覺也不好,晚上睡眠不寧,啼哭,然后出汗易驚的一些情況的話。這個時候考慮寶寶常見的一些,維生素d缺乏的情況,導致一些神經系統的不穩定。這時候可以到醫院去查一下,鈣吸收的一個指標,看看需不需要補充維生素d。

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