- 頸椎曲度變直需要增加頸部肩部運動,加強頸部肌肉的功能,鍛煉肌肉韌帶的協調性。
- 頸椎實際上它有七節的頸椎來,骨性的結構來組成的。他正常的人頸椎是要由向前的一個弓狀的結構,它會維持頸部的這種協調性,骨質的協調和韌帶的協調相結合,才能維持頸部的一個協調的運動。
- 一般情況下,不運動的或者少運動的,以及經常坐位的人,往往會出現頸椎的曲度變直,往往有的人去醫院里就診,醫生讓他去拍個片子,一看頸椎變直,這種情況往往是因為由于疲勞,和韌帶牽拉導致的。
- 如果你嚴格的注意,增加頸部的活動,伸展運動,擴胸運動來把頸部肩部的肌肉、韌帶,給他重新的協調性給他利用,給他調整好,頸部的曲度它就會自然而然的變直,實際上頸部曲度的變直,最主要的是周圍肌肉韌帶的協調性不好導致的。
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