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張培訓(xùn)主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  創(chuàng)傷骨科

斜方肌會越揉越嚴(yán)重嗎

視頻內(nèi)容

  • 按摩不會對斜方肌產(chǎn)生危害,不會因?yàn)榘茨υ絹碓絿?yán)重,按摩對于消除斜方肌是有一定幫助。
  • 斜方肌指的是人體頸部和肩部連接處的一塊,三角區(qū)域的這種肌肉。斜方肌的肌肉,它重要的是一個是聳肩。斜方肌在按摩的時候,咱們中醫(yī)有很多人會選擇肩頸的按摩和理療,對斜方肌做一些按摩理療的這些動作,干預(yù)。
  • 從肌肉的發(fā)育上來講,按摩不會對肌肉造成越摩越差的這種狀況,但是肌肉的韌帶痙攣和松弛,你按摩只能緩解它的這種表面的炎癥,肌肉韌帶的這種協(xié)調(diào)性,還是得需要主動的鍛煉,來維持肌肉韌帶的這種有效的協(xié)調(diào)性,按摩只是一個外界的干預(yù)因素,能夠讓他被動的,能夠做到韌帶的舒張,做好它的協(xié)調(diào)性。

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