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付瑩坤副主任醫師

中國中醫科學院廣安門醫院  老年病科

芒果的作用和功效

視頻內容

  1. 芒果具有益胃、止嘔、止暈的功效,此外還有保護視力、防治便秘、抑制細菌或病毒的作用。
  2. 芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對于眩暈癥、美尼爾綜合癥、惡心、嘔吐等,都有不錯的治療效果,還能降低膽固醇、甘油三酯,經常食用有利于防治心血管疾病。
  3. 芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,其次維生素C含量也不低,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。另外芒果所含有的維生素A的前體,胡蘿卜素含量特別高,是所有水果中少見的,有保護視力、潤澤皮膚和延緩細胞衰老的效果。芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對于防治便秘有一定的效果。
  4. 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時還具有抑制流感病毒的作用。
  5. 從中醫角度來講,芒果味甘、酸、性溫,歸脾、胃、膀胱、腎經,《食性本草》記載:“其主婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行,葉可以作湯,療渴疾”。

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