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付瑩坤副主任醫師

中國中醫科學院廣安門醫院  老年病科

當歸的功效與作用吃法

視頻內容

  • 當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效;可以制作當歸酒,也可以做成當歸生姜羊肉湯。
  • 當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效,臨床上常用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、風濕痹痛、跌撲損傷,癰疽瘡瘍、腸燥便秘,當歸味甘、辛、性溫,歸肝、心、脾經。
  • 當歸的吃法有哪些呢?常用的有當歸酒、當歸酒是我國民間一種,常見的當歸食用方法,不僅具有很好的活血補血作用,同時賦予了白酒更加多層次的味道享受。
  • 不過需要特別注意的是,當歸酒雖好,千萬不能貪杯,否則很容易出現上火的情況。
  • 此外當歸生姜羊肉湯,這道食譜也具有很好的補血、活血以及調經止痛的作用,如果女性出現月經不調或者是痛經的情況,可以服用當歸生姜羊肉湯這一食療佳品,有助于改善身體的不適癥狀。

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