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原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

養胃護胃的水果有哪些

視頻內容

  1. 養胃護胃的水果有蘋果、梨、菠蘿、香蕉等,可以降低胃酸濃度,補充維生素和微量元素。
  2. 養胃護胃的水果其實是很多的,大部分是偏涼性的水果,當然主要是我們北方的水果,它里邊含有大量的維生素、氨基酸,包括一些微量元素,能夠起到養胃生津、消腫止渴的作用。
  3. 一般來說我們常吃的一些水果,比方說像蘋果、像梨,還有像菠蘿、香蕉,都是能夠很好的養胃的。
  4. 這些水果長期服用,一方面可以對胃部的粘膜,起到很好的改善的作用,降低胃酸的生成,另外可以預防胃潰瘍的發作。
  5. 另一方面我們吃這些水果,可以改善人體整體的狀態,因為這些水果里含有大量的維生素和微量元素,能夠提高我們人體的抵抗力,改善我們亞健康的狀態。
  6. 而且能夠改善皮膚的狀態,特別是對于一些年輕愛美的女性,能夠起到很好的改善的效果,所以經常吃養胃的水果,對我們人體來講益處還是很多的。

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