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原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

驢肉的營養價值及功效與作用

視頻內容

  1. 驢肉富含大量蛋白質,脂肪含量低,可以補益中氣、補血活血,還能健脾、養顏、減肥纖體。
  2. 驢肉性質是偏溫的,味道是偏甘的一個食材,驢肉的主要功效是補益中氣,能夠補血、活血,另外可以起到健脾、養顏的功效。
  3. 驢肉在我們臨床上,雖然說不是一味藥材,但是它可以起到很好的輔助治療的效果。
  4. 特別適合一些平常脾胃虛弱的患者,比方說不愛吃飯,或者吃完飯以后容易腹脹,或者吃完飯以后容易拉肚子,這類人群用驢肉,能夠起到很好的健脾的功效。
  5. 驢肉除了健脾以外,還有很好的補氣的效果,經常出現乏力、少氣懶言,或者經常出現怕冷、嗜睡這種亞健康狀態,我們可以通過吃驢肉來進行改善。
  6. 由于驢肉中含有大量的蛋白質,脂肪含量是非常的低的,經常吃驢肉可以讓自己的身體強壯,還可以起到減肥纖體的功效,特別適合一些減肥、愛美的女性,驢肉中的營養成分非常豐富,而且還不容易導致營養的缺乏。

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