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蘇琳副主任醫師

北京大學人民醫院  消化內科

胃酸過多吃什么食物好

視頻內容

胃酸過多是因為胃酸反流造成的燒心,除高脂肪、濃茶、巧克力、咖啡、過甜過辣的食物,其他食物都可以吃。

  • 胃酸過多只是您的個人的感受,其實它是因為胃酸反流到了食管中,而造成燒心的癥狀,它只是因為出現了反流,而不一定是胃酸過多。
  • 對于反流來說,在飲食上建議您避免高脂肪,巧克力、咖啡、濃茶,過甜、過辣的食物,除了這些食物以外,其他的食物都可以吃。
  • 這些食物主要是因為,能夠降低食道下段括約肌的壓力,從而導致胃內的食物容易向食管內反流,而胃內的pH值又很低,通常在1~2左右,是一種很酸的液體,反流到食管中就會讓您感覺到胃酸很多,一種燒心反酸水的癥狀。
  • 此外就是要建議您少吃多餐,因為進食過飽的話會造成胃內的壓力增加,就會導致食物向胃的反流,那么這是在飲食方面注意的事項。
  • 其他方面就是要建議您減輕您的體重,減少腹型的肥胖,積極的治療便秘、慢性咳嗽等,這些能夠造成腹內壓增高的原因,生活方式調整之后,再進一步的行藥物的治療。

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